Восточные танцы – путь к здоровью и долголетию
Автор: admin
Восточные танцы уже не первый год являются одним из самых популярных способов проведения досуга и развлечений российских женщин. И это совершенно не случайно, ведь беллидэнс является прекрасной гимнастикой, тело танцовщицы очень гибкое, мышцы отлично растянуты и укреплены, пресс – накачан.
При этом женщина, увлекающаяся танцем живота, чувствует себя желанной и очень соблазнительной, она умеет эротично двигаться и осознает силу своего обаяния.
На вопрос «как научиться танцевать танец живота» в настоящее время достаточно просто найти ответ. В каждом городе существуют танцевальные студии, где наряду с классическими бальными, латинскими и современными танцами, обучают восточному искусству виртуозного владения своим телом.
Опытный преподаватель раскроет секреты и премудрости этого древнего завораживающего танца. Кстати, совсем не стоит комплексовать по поводу своей не очень стройной фигуры или не самого юного возраста. Некоторая пышность тела танцовщицы только приветствуется, тем более, что в ходе тренировок лишний вес исчезнет. Возраст также не является препятствием для изучения этого прекрасного танца. В кругах беллидэнсеров бытует мнение, что с годами танцовщица только расцветает. Кроме того, этот танец не является девичьим, по сути он и был создан для зрелых женщин.
Еще одним доводом в пользу занятий танцами живота является то, что в них нет сложных акробатических элементов, в ходе выполнения которых можно получить травму или увечье. Таким образом, исполнять беллидэнс могут даже дамы старшей возрастной группы.
Как научиться танцевать танец живота во всех деталях и подробностях объяснит преподаватель в танцевальной студии. Он же расскажет о правильном дыхании и сопутствующих упражнениях, которые помогут повысить гибкость и пластику вашего тела.
Кроме того, освоить определенные элементы этого красивого, эротичного и соблазнительного танца можно и самостоятельно, в домашних условиях. Например, приобретя диск с записью уроков беллидэнса или посетив сайты в интернете, посвященные этому виду танцевального искусства. Главное, иметь огромное желание и терпение, тогда у вас все получится!
Основными элементами танца живота являются таксим, собственно танец и тряска. В ходе таксима танцовщица активно импровизирует, показывая красоту своего тела. В это время она фактически стоит на одном месте.
Танец исполняется под более активную и ритмичную музыку, в его ходе исполняются арабески, проходы и волны. Тряска включает в себя вибрационные движения, в ходе которых фактически работают только колени. Эта часть танца является наиболее эффектной.
Зрелищности восточному танцу добавляет и костюм танцовщицы, обычно состоящий из расшитого бисером и пайетками лифчика и полупрозрачной юбки или шаровар.
При этом лицо женщины может быть наполовину закрыто покрывалом. Пояс с подвесками повторяет движения танцовщицы и буквально завораживает зрителей.
Занятия танцами живота не только полезен для женского здоровья и организма, это – прекрасный способ обрести отличное настроение и самочувствие.
Читайте также:
Чтобы поделиться этой статьей со своими знакомыми, просто кликните на иконку нужного сервиса:
Категория: 
Теги 
