Топы и лифы для занятий восточными танцами
Автор: admin
Восточный танец - это искусство рассказать историю страсти и любви без слов, одним движением. Но костюм всегда превносит неповторимый колорит танцу живота.
Одна из важнейших частей восточного костюма - это лиф. Они бывают очень открытые и напомонают лиф от купальника бикини.
Категория: 
Теги: Пояса для танцев живота
Автор: admin
Ну вот мы и добрались до самой, наверное, важнейшей детали в восточном костюме - пояс. Благодаря ему наш обычный наряд для тренировки танцев живота становится таинственным, сказочным. Сейчас очень часто видоизмененные пояса - платки используют и в повседневном костюме.
Головные уборы для восточных танцев
Автор: admin
Движения головы в восточном танце не менее важны, чем движения всем телом, руками и бедрами.
Поэтому украшения для головы несут как эстетическую функцию, так и практическую. Они предназначены для сбора волос и открывают лицо танцовщицы.
Разминка перед танцем живота
Автор: admin
Светлана, тренер нашего фитнес центра, делится несколькими секретами для тех кто только осваивает танец живота.
Прежде, чем Вы приступите к выполнению основных движений, необходимо разогреть мышцы боковой поверхности живота, прямые мышцы живота и спины. То есть мы будет выполнять упражнения на растяжку, сгибание и вытягивание.
