Йога – путь к здоровью
Автор: admin
Об индийской практике духовного и физического совершенствования «йога», наверное, слышали все. Кто-то слышал о том, что йоги могут ходить по раскаленным углям и лежать на битом стекле, кто-то - о способностях йогов контролировать чувство голода и холода, впадать в анабиоз, а кто-то - о необычайной гибкости суставов и эластичности мышц йогов. Но повторить все эти «фокусы» обычные люди не решаются. Страшно! Ведь случись что - не то, что салон красоты, не каждая больница сможет исправить повреждения.Но сущность йоги - не в этих «фокусах». Они, конечно, имеют место, но являются не самоцелью, а лишь свидетельством преодоления еще одной вехи на пути к духовному совершенству, к выходу из «самсара», круговорота жизни и смерти, в который верят индуисты.
Путь этот - нелегок, он включает в себя восемь ступеней. Первые две ступени - познание принципов взаимодействия человека с внутренним и внешним миром. Две следующих - совершенствование тела и достижение полного контроля над ним, изучение правильного дыхания: йоги верят, что единство ума и тела - обязательное условие для дальнейшего совершенствования. А четыре последних ступени - упражнения для духа. Медитация, просветление.
Некоторые салоны красоты Москвы предлагают своим клиентам курсы йоги. Как правило, это занятия «асана», то есть развитие тела, подготовка его к единению с умом, и «пранаяма» - обучение правильному дыханию. «Асана» предполагает изучение различных поз, порой - самых причудливых. Да-да, это - те самые «фокусы». Они отлично помогают развить эластичность мышц и связок, подвижность суставов.
Конечно, просветления и освобождения из круга «самсара» (если вы в него верите), посетив несколько занятий, вы не достигнете. Но салоны красоты, проводящие эти занятия, предлагают вам укрепить тело, подготовить его к дальнейшим ступеням Пути. А там - кто знает!..
Читайте также:
Чтобы поделиться этой статьей со своими знакомыми, просто кликните на иконку нужного сервиса:
Категория: 
Теги 
