<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- generator="wordpress/2.3.3" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>Фитнес ленд</title>
	<link>http://fitnesland.ru</link>
	<description>Блог Омского фитнес центра</description>
	<pubDate>Tue, 06 Jul 2010 19:26:00 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.3.3</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>Спортивные сумки - какую выбрать?</title>
		<link>http://fitnesland.ru/sportivnye-sumki-kakuyu-vybrat.htm</link>
		<comments>http://fitnesland.ru/sportivnye-sumki-kakuyu-vybrat.htm#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 May 2010 06:57:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Фитнес]]></category>

		<category><![CDATA[индивидуальность]]></category>

		<category><![CDATA[одежда]]></category>

		<category><![CDATA[советы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitnesland.ru/sportivnye-sumki-kakuyu-vybrat.htm</guid>
		<description><![CDATA[Все мы понимаем, что необходимо вести активный образ жизни. И не важно, на что он нацелен: игровые виды спорта, фитнес или спортивные тренировки, тренажеры, бег или прогулки на свежем воздухе. Все эти активные занятия спортом помогают нам чувствовать себя лучше и в какой-то мере выглядеть намного симпатичнее.  Так что, если вы ведете активный образ жизни, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitnesland.ru/sportivnye-sumki-kakuyu-vybrat.htm/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Напитки для фитнеса</title>
		<link>http://fitnesland.ru/napitki-dlya-fitnesa.htm</link>
		<comments>http://fitnesland.ru/napitki-dlya-fitnesa.htm#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 30 Apr 2010 08:49:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Питание и фитнес]]></category>

		<category><![CDATA[индивидуальность]]></category>

		<category><![CDATA[питание]]></category>

		<category><![CDATA[советы]]></category>

		<category><![CDATA[Фитнес]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitnesland.ru/napitki-dlya-fitnesa.htm</guid>
		<description><![CDATA[Все мы знаем, что, когда занимаемся фитнесом и любыми другими видами спорта, важно сохранить водный баланс организма, по простому - избежать обезвоживания.  В этом случае обычная вода может решить все наши проблемы. Но сейчас полки магазинов, спортивных клубов заполнены разнообразными спортивными напитками, энергетическими напитками, ароматизированной и витаминизированной водой.

Что же делать? Какой напиток лучше выбрать для [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitnesland.ru/napitki-dlya-fitnesa.htm/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Ваша новая весенняя диета и комплекс упражнений для снижения веса</title>
		<link>http://fitnesland.ru/vasha-novaya-vesennyaya-dieta-i-kompleks-uprazhnenij-dlya-snizheniya-vesa.htm</link>
		<comments>http://fitnesland.ru/vasha-novaya-vesennyaya-dieta-i-kompleks-uprazhnenij-dlya-snizheniya-vesa.htm#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Apr 2010 08:53:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Фитнес]]></category>

		<category><![CDATA[индивидуальность]]></category>

		<category><![CDATA[новичкам]]></category>

		<category><![CDATA[питание]]></category>

		<category><![CDATA[похудение]]></category>

		<category><![CDATA[советы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitnesland.ru/vasha-novaya-vesennyaya-dieta-i-kompleks-uprazhnenij-dlya-snizheniya-vesa.htm</guid>
		<description><![CDATA[Мы с вами прекрасно понимаем, что наступает время для весеннего снижения веса и диеты. Если всю зиму мы не соблюдали правила здорового питания, отлынивали от занятий в спорт зале, то для подготовки к летнему сезону придется приложить не мало усилий.  Чаще всего это желание перерастает в экстремальные диеты или часовые набеги на фитнес клубы. Такое [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitnesland.ru/vasha-novaya-vesennyaya-dieta-i-kompleks-uprazhnenij-dlya-snizheniya-vesa.htm/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Упражнения для фитбола</title>
		<link>http://fitnesland.ru/uprazhneniya-dlya-fitbola.htm</link>
		<comments>http://fitnesland.ru/uprazhneniya-dlya-fitbola.htm#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 01 Apr 2010 12:38:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Фитбол]]></category>

		<category><![CDATA[новичкам]]></category>

		<category><![CDATA[упражнения]]></category>

		<category><![CDATA[фитбол]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitnesland.ru/uprazhneniya-dlya-fitbola.htm</guid>
		<description><![CDATA[Начинаем наши упражнения на фитболе, которые тренируют  баланс, равновесие и тонус мышц  вашего тела. Если вы новичок в упражнениях с фитболом, то вам идеально подойдет наш комплекс с фитболом для начинающих. Хотя, нужно сказать, что и эти упражнения выполнить достаточно просто, а эффект от занятий вы увидите уже довольно быстро. Если вы боитесь потерять равновесие [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitnesland.ru/uprazhneniya-dlya-fitbola.htm/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Вопросы, которые нужно задать себе перед началом диеты</title>
		<link>http://fitnesland.ru/voprosy-kotorye-nuzhno-zadat-sebe-pered-nachalom-diety.htm</link>
		<comments>http://fitnesland.ru/voprosy-kotorye-nuzhno-zadat-sebe-pered-nachalom-diety.htm#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 30 Mar 2010 12:13:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Питание и фитнес]]></category>

		<category><![CDATA[индивидуальность]]></category>

		<category><![CDATA[питание]]></category>

		<category><![CDATA[похудение]]></category>

		<category><![CDATA[советы]]></category>

		<category><![CDATA[Фитнес]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitnesland.ru/voprosy-kotorye-nuzhno-zadat-sebe-pered-nachalom-diety.htm</guid>
		<description><![CDATA[Мы затронем очень спорный вопрос - диета для подростков. Не секрет, что постепенно процент ожирения у подростков неуклонно растет вверх. И, к сожалению, погоня за несбыточными идеалами и неправильное питание дает еще большее отрицательное влияние, чем избыточный вес. Некоторым подросткам действительно нужно худеть, но именно они этого не делают. Вопросы, которые нужно задавать себе перед [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitnesland.ru/voprosy-kotorye-nuzhno-zadat-sebe-pered-nachalom-diety.htm/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Лучшие продукты для снижения веса - часть 2</title>
		<link>http://fitnesland.ru/luchshie-produkty-dlya-snizheniya-vesa-chast-2.htm</link>
		<comments>http://fitnesland.ru/luchshie-produkty-dlya-snizheniya-vesa-chast-2.htm#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Mar 2010 05:29:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Питание и фитнес]]></category>

		<category><![CDATA[индивидуальность]]></category>

		<category><![CDATA[питание]]></category>

		<category><![CDATA[похудение]]></category>

		<category><![CDATA[советы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitnesland.ru/luchshie-produkty-dlya-snizheniya-vesa-chast-2.htm</guid>
		<description><![CDATA[Продолжим тему снижения веса. Мы подробно разобрали одни из самых важных приемов пищи - завтрак и обед. Теперь коснемся не мене важного ужина и затронем тему перекусов, которые так важны в повседневном питании,  из-за которых часто мы и набираем лишний вес.

Перекусы. Не секрет, что очень тяжело дождаться ужина без привычных полдников или перекусов. Считается, что [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitnesland.ru/luchshie-produkty-dlya-snizheniya-vesa-chast-2.htm/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Лучшие продукты для снижения веса - часть 1</title>
		<link>http://fitnesland.ru/luchshie-produkty-dlya-snizheniya-vesa-chast-1.htm</link>
		<comments>http://fitnesland.ru/luchshie-produkty-dlya-snizheniya-vesa-chast-1.htm#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Mar 2010 15:29:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Питание и фитнес]]></category>

		<category><![CDATA[индивидуальность]]></category>

		<category><![CDATA[питание]]></category>

		<category><![CDATA[похудение]]></category>

		<category><![CDATA[советы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitnesland.ru/luchshie-produkty-dlya-snizheniya-vesa-chast-1.htm</guid>
		<description><![CDATA[Многие из нас мечтают избавится от 1-3 килограммов, а может быть и больше. Для чего? Чтобы чувствовать себя лучше, наполниться энергией, а не лишним весом, улучшить свое здоровье и стремиться вперед по течению жизни без устали. Однако снижение веса может на деле оказаться большой проблемой. Иногда избавиться от лишнего можно только путем серьезной и постоянной [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitnesland.ru/luchshie-produkty-dlya-snizheniya-vesa-chast-1.htm/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Потеря веса - 4 способа оценки</title>
		<link>http://fitnesland.ru/poterya-vesa-4-sposoba-ocenki.htm</link>
		<comments>http://fitnesland.ru/poterya-vesa-4-sposoba-ocenki.htm#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Mar 2010 12:09:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Фитнес]]></category>

		<category><![CDATA[новичкам]]></category>

		<category><![CDATA[похудение]]></category>

		<category><![CDATA[советы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitnesland.ru/poterya-vesa-4-sposoba-ocenki.htm</guid>
		<description><![CDATA[Самый частый вопрос, который мы слышим в своем фитнес центре, это: &#8220;Почему я столько времени хожу на тренировки, занимаюсь, придерживаюсь диеты, а вес все остается на прежнем месте?&#8221;. На самом деле, Ваше тело ежедневно претерпевает хоть небольшие, но изменения, которые в итоге приведут к потере веса. Часто эти изменения нелегко уловить глазом и даже измерительными [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitnesland.ru/poterya-vesa-4-sposoba-ocenki.htm/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Как выбрать обувь для занятий спортом</title>
		<link>http://fitnesland.ru/kak-vybrat-obuv-dlya-zanyatij-sportom.htm</link>
		<comments>http://fitnesland.ru/kak-vybrat-obuv-dlya-zanyatij-sportom.htm#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Mar 2010 13:18:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Фитнес]]></category>

		<category><![CDATA[индивидуальность]]></category>

		<category><![CDATA[одежда]]></category>

		<category><![CDATA[советы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitnesland.ru/kak-vybrat-obuv-dlya-zanyatij-sportom.htm</guid>
		<description><![CDATA[Мы уверены, что у каждого есть несколько пар обуви: кроссовок, спортивных туфель и других видов, в которой вам удобно не только вести активный образ жизни, но и заниматься спортом. Всю эту обувь мы с вами приобрели ориентируясь на удобство при постоянной носке и что гораздо чаще бывает на красота и стиль. Можно быть уверенным, что [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitnesland.ru/kak-vybrat-obuv-dlya-zanyatij-sportom.htm/feed</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Йога для беременных  – наклоны вперед</title>
		<link>http://fitnesland.ru/joga-dlya-beremennyx-naklony-vpered.htm</link>
		<comments>http://fitnesland.ru/joga-dlya-beremennyx-naklony-vpered.htm#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 06:01:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Мастер-классы]]></category>

		<category><![CDATA[беременность]]></category>

		<category><![CDATA[йога]]></category>

		<category><![CDATA[упражнения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://fitnesland.ru/joga-dlya-beremennyx-%e2%80%93-naklony-vpered.htm</guid>
		<description><![CDATA[Сегодня наш инструктор по йоге Наталья расскажет о самых спорных асанах в йоге для беременных. Это наклоны вперед.  Прежде чем выполнять эти асаны у Вас должны быть хотя бы небольшие представления о том, чем Вы планируете сейчас заниматься. Ведь это уже серьезные нагрузки на организм. А тело беременной - это одновременно устойчивая, но хрупкая система. [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://fitnesland.ru/joga-dlya-beremennyx-naklony-vpered.htm/feed</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
