Потеря веса - 4 способа оценки
Автор: admin
Самый частый вопрос, который мы слышим в своем фитнес центре, это: “Почему я столько времени хожу на тренировки, занимаюсь, придерживаюсь диеты, а вес все остается на прежнем месте?”. На самом деле, Ваше тело ежедневно претерпевает хоть небольшие, но изменения, которые в итоге приведут к потере веса. Часто эти изменения нелегко уловить глазом и даже измерительными приборами. Поэтому нам нужна хорошая доза терпения и новые способы оценки для учета потери веса.
Категория: 
Теги: Как выбрать обувь для занятий спортом
Автор: admin
Мы уверены, что у каждого есть несколько пар обуви: кроссовок, спортивных туфель и других видов, в которой вам удобно не только вести активный образ жизни, но и заниматься спортом. Всю эту обувь мы с вами приобрели ориентируясь на удобство при постоянной носке и что гораздо чаще бывает на красота и стиль. Можно быть уверенным, что в 25% Ваша обувь не подходит для занятий спортом, так как не соответствует типу стопы, которым наделила Вас природа. В этой статье мы попробуем ответить на вопрос, как же выбрать обувь для спортивных занятий и тренировок.
Детский фитнес
Автор: admin
Нужен ли фитнес для детей? С какого возраста можно заниматься фитнесом? Как правильно регулировать физические нагрузки? Эти вопросы часто задают себе молодые мамы, которые хотят, чтобы их дети тоже посещали занятия фитнесом.
Детский фитнес имеет целый ряд преимуществ по сравнению с занятиями обычной физкультурой.
