Идеальный вес для тучных людей
Автор: admin
Есть все основания утверждать, что с каждым годом в мире становится все больше тучных людей. То есть людей, которые имеют лишние килограммы. Хорошо если это действительно так, тогда нужно искать только проблему набора лишних килограммов и пытаться ее устранить, возможно, даже с помощью рационального питания. Но ведь существует и такая группа людей, которые склонны считать, что их вес далек от идеальных показателей.
Категория: 
Теги: 10 причин трудностей снижения веса
Автор: admin
Как вы считаете, похудеть - это просто? Если Вы интересуетесь этой проблемой, то глядя на экраны телевизора, слушая рекламу по радио, нам кажется, что достаточно принять таблетку, купить новый тренажер, попробовать новую уникальную диету и все -килограммы начнут таять прямо на глазах. И в самом деле, мы тратим очень много средств для снижения избыточного веса на самые разнообразные продукты и услуги. Но получаем ли желаемый результат?
Простые решения проблемы снижения веса
Сама идея снижения веса до боли проста. Необходимо сжигать ежедневно больше калорий, чем мы употребляем. То есть на практике, это не выпивать лишний стакан газированной воды и добавить 20 минут быстрой ходьбы в день. И всего то, - удивитесь Вы. Тогда, почему же мы не худеем, раз это так просто? Есть ряд факторов, которые способствуют снижению веса, и Вы вероятно все о них слышали.
